Sheila Martín Dental

dieta blanca blanqueamiento dental

Dieta blanca para el blanquemiento dental

Como hablábamos en un post anterior, el blanqueamiento dental es un tipo de tratamiento estético que consiste en eliminar las manchas de dentro y fuera del diente que producen el cambio de la tonalidad de la superficie dentaria. El objetivo es conseguir un tono más blanco y brillante en los dientes. 

 

¿Pero, qué debemos hacer los días posteriores a él?

Durante las 72 horas posteriores al tratamiento debemos consumir lo que se conoce como ‘dieta blanca’. Solo se ingerirán todos aquellos alimentos que no puedan manchar los dientes.

  • Alimentos prohibidos: café, té, coca-cola, chocolates, frutas cítricas y con color, verduras como las espinacas, remolacha, salsas  (ketchup, soja, tomate frito), algunas especias como el curri y el pimentón, y colorantes alimenticios. Los expertos recomiendan no hacer uso de estos alimentos para poder mantener un mayor tiempo el resultado del tratamiento. 
  • ¿Qué podemos tomar? Cárnicos, pescado, fruta sin color (plátano, manzana, pera…), verduras o ensaladas, y pasta sin salsa. Además los líquidos como: el agua, vino blanco o cerveza.

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Además…

  • Durante un tiempo el esmalte estará más sensible, ya que la superficie de este queda porosa y su estructura química cambia, por lo que, como bien hemos dicho, hay alimentos que hay que evitar por un alto contenido de pigmentación y pH. 
  • El esmalte necesitará un tiempo de rehidratación y antes de estos cuatro días aún es muy permeable. 
  • El tabaco es muy dañino para el esmalte dental y el que más los mancha, así que hay que evitar fumar.  
  • Se aconseja beber mucha agua en las comidas para que los alimentos no se queden en los dientes. 
  • Evitar ir a la piscina, ya que el cloro puede dañar el esmalte. 
  • Evita los dentífricos de color. 

 

Y lo más importante: cuida de tu higiene bucal al máximo y sigue las pautas marcadas por el especialista.

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