Sheila Martín Dental

dieta blanca

Dieta blanca per l’emblanquiment dental

Com bé parlàvem en un post anterior, l’emblanquiment dental és un tipus de tractament estètic que consisteix en eliminar les taques de dins i fora de la dent i produeix el canvi de la tonalitat de la superfície dentària. L’objectiu és aconseguir un to més blanc i brillant a les dents. 

Però, que hem de fer els dies posteriors a ell?

Durant les 72 hores posteriors al tractament, hem de consumir el què es coneix com a ‘dieta blanca’. Sols s’ingeriran tots aquells aliments que no puguin tacar les dents.  

  • Aliments prohibits: cafè, te, coca-cola, xocolates, fruites cítriques i amb color, verdures com els espinacs, remolatxa, salses (quètxup, soja, tomata fregida), algunes espècies com el curri i el pimentó i, colorants alimentaris. Els experts recomanen no fer ús d’aquests aliments per a poder mantenir un major temps el resultat del tractament. 
  • Què podem prendre? Càrnics, peix, fruita sense color (plàtan, poma, pera…), verdures o ensalades i pasta sense salsa. A més, els líquids com: l’aigua, el vi blanc o la cervesa. 


A més a més…

  • Durant un temps l’esmalt estarà més sensible ja que la superfície d’aquest queda porosa i la seva estructura química canvia, per això, com bé hem dit hi ha aliments que hi ha que evitar per un alt contingut de pigmentació i pH.
  • L’esmalt necessitarà un temps de rehidratació i abans d’aquests quatre dies encara és molt permeable. 
  • El tabac és molt danyí per a l’esmalt dental i el que més el taca, així que s’ha d’evitar el seu consum. 
  • S’aconsella beure molta aigua a les menjades per a què els aliments no es quedin a les dents. 
  • Evitar anar a la piscina ja que, el cloro pot danyar l’esmalt. 
  • Evita els dentífrics de color. 

 

I, el més important: cuida de la teva higiene bucal al màxim i segueix les pautes marcades per l’especialista. 

Share on facebook
Share on twitter
Share on linkedin

Deixa un comentari

L'adreça electrònica no es publicarà. Els camps necessaris estan marcats amb *

Abrir chat
Necessites ajuda?