Per facilitar el raspallat, tant en el raspall elèctric com amb el manual, la tècnica correcta és la divisió de la boca en quatre quadrants. Col·loquem la quantitat recomanada de pasta i ens raspallem passant per cadascun dels quadrants.
Encara que arribis a certes zones, és necessari l’ús de la seda dental i raspalls interdentals ja que amb el raspall només s’elimina un 60% de les restes de menjar d’entre les dents.
Quan parlem de raspalls manuals, els podem trobar diferents i per a tots els gustos. Serà el dentista qui ens aconselle quin tipus de raspall de dents es necessari per cada pacient, si ha de ser normal o especial.
Cal tenir en compte tres coses:
-
La duresa dels filaments ja que no es recomana que siguin molt durs.
-
El disseny.
-
La mesura del capçal, ha de poder accedir a totes les zones de la boca.
Raspall elèctric:
-
Els filaments són suaus i curosos amb les genives i les dents.
-
El petit capçal facilita l’accés a zones més difícils.
-
El moviment del raspall elèctric és automàtic per la qual cosa és més fàcil d’usar per a qui no té domini del raspall manual.
-
Hi ha una gran varietat de formes i mides per adaptar-se a qualsevol boca.
-
Un mecanisme de control de la pressió evita l’abrasió de les dents, preservant-ne l’esmalt.
A manera de comparació…
S’ha demostrat que els raspalls elèctrics eliminen més placa i exigeixen menys esforç amb el temps si el comparem amb un raspall manual.
No obstant això, els elèctrics són més cars, tant el raspall com els capçals i, a més a més tenen un impacte ambiental negatiu.
Sempre que tinguem un bon raspallat, tant l’elèctric com el manual són igual d’efectius.
Recorda…
-
El millor raspall de dents serà el que cadascú l’utilitzi més a gust.
-
Has de rentar-te les dents almenys dos cops al dia i un mínim de 2 minuts.
-
Substitueix ambdós raspalls cada 2-3 mesos i, fins i tot, abans si s’espatllen o es deformen. Un bon truc és canviar el raspall en cada canvi d’estació.
-
El més important és la forma com ens raspallem les dents més que el tipus de raspall que emprem.
